Напиток (вода, сок, чай/кофе в термосе); перекусить (банан, яблоко, апельсин, бобовые,
бутерброд и др. На маршруты более 2,5 часов рекомендую взять еду для плотного перекуса в контейнер, чтобы
восстановить калории); купальную одежду или летнюю спортивную легкую и не сковывающую движения (одежда не
должна впитывать много влаги); могут понадобиться солнцезащитные очки, чтобы спасти глаза от солнечных лучей
и бликов; крем от загара SPF; неопреновая обувь, если есть, но подойдут сланцы или тапочки (на некоторых
маршрутах мы высаживаемся на берег - это часть наших туров); головной убор (защита от солнца); одежду, которая
полностью закрывает тело от солнечных лучей, чтобы не сгореть на солнце; полотенце; сменную одежду по погоде.